/ ria.ru
Диетолог назвала лучший способ приготовления мяса
МОСКВА, 12 мая - РИА Новости. Чрезмерное употребления мяса вредит здоровью. Как его готовить, чтобы блюда были максимально полезными, и сколько животного белка в день можно себе позволить, рассказала в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук, врач-диетолог Марият Мухина.
Организм человека нуждается в животном белке, но в небольшом количестве. Злоупотребление мясными продуктами, в которых он содержится, приводит к развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, предупредила Марият Мухина. "Всего в день нам нужен один грамм белка на один килограмм веса.
Взрослому человеку вообще достаточно 60 граммов животного белка (в день, – ред.)", – уточнила она. Диетолог отметила, что в 100 граммах мяса содержится 18-20 граммов животного.
Читать на ria.ruОб этом же в других СМИ
Иммунолог назвал единственный способ избавиться от постковидных осложнений vm.ru / 2 года назад
Финансист назвал лучший способ вложить 100 тысяч рублей smartmoney.one / 2 года назад
Названы необычные способы применения жидкости для мытья посуды fedpress.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.