СИМФЕРОПОЛЬ, 15 июл – РИА Новости Крым. Диетолог-нутрициолог Марта Марудова назвала несколько блюд советского времени, которые мешают похудеть, сообщает Life.ru.
Она посоветовала худеющим отказаться от салата "селедка под шубой", котлет в панировке, мяса по-французски, а также от бутербродов со сливочным маслом. "Не стоит налегать и на сосиски в тесте, леденцы, кисель, а также кондитерское изделие, известное как "хворост", - посоветовала эксперт.
Кроме этого, людям с сахарным диабетом следует осторожно относиться к вареным овощам: к картошке, свекле и морковке. Диетолог пояснила, что при варке у данных овощей повышается гликемический индекс, что приводит к повышению аппетита.
Читать на crimea.ria.ru