Диетолог Кристина Микстас рассказала об овоще, который поможет организму дольше сохранять форму, способствует долголетию, а также является помощником в снижении риска развития онкологических заболеваний.
Как отметила специалист, снизить риск рака поможет регулярное употребление в пищу капусты. Об этом сообщает "Ридус". Врач обратила внимание на то, что капуста содержит множество антиоксидантов, она богата витамином С, марганцем и фитонутриентами.
Исследования показали, что этот овощ помогает людям избавиться от отечности, а также благотворно влияет на остановку воспалительных процессов в организме.
Читать на ren.tv