Steptohealth рассказывает, какие фрукты помогают избавляться от лишнего веса.Помимо этого фрукты снабжают организм витаминами и минералами, клетчаткой и другими необходимыми веществами. 1.
АрбузМногие считают, что арбуз «вреден для талии», поскольку в нем много сахара. Но это ошибочное мнение. Арбуз входит в ряд фруктов, которые помогают избавляться от лишнего веса.
Ведь он примерно на 90% состоит из воды.• Благодаря содержащемуся в нем аргинину арбуз помогает быстро сжигать жир и предотвращает его накопление.• В 100 г арбуза примерно 30 калорий.
Читать на charter97.org