Чтобы не набирать вес во время новогодних праздников, стоит заменить традиционные угощения более полезными аналогами. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
Праздничные угощения, как правило, состоят из многокомпонентных блюд, каждое из которых жирное, сладкое или солёное. Кроме того, зачастую мы съедаем полноценные порции сразу нескольких блюд.
Читать на gazeta.a42.ru