Индия продукты Здоровье и красота мозг Индия
/ gazeta.a42.ru

Диетолог рассказал, какой продукт поможет при похудении

Индийский диетолог Шикха Махаджан рассказала, что в последнее время многие её коллеги советуют отказываться от белого риса во время диет.

Но она делать этого не рекомендует, так как у него есть полезные свойства. Специалист отметила, что рис — хороший источник полезных углеводов, от которых зависит уровень энергии.

Он помогает правильной работе мозга, поддерживает стабильную работу иммунной системы и способствует ускорению метаболизма. В рисе содержатся ниацин, витамин D, кальций, клетчатка, тиамин и рибофлавин, которые помогают системам организма работать слаженно.

Читать на gazeta.a42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA