/ iz.ru
Диетолог назвала БАД для улучшения настроения
Кандидат медецинских наук, диетолог, терапевт, эксперт Solgar Наталья Артемьева рассказала «Известиям» о том, какие биологически активные добавки (БАД) следует принимать для улучшения настроения.Как отметила специалист, основная часть серотонина — гормона счастья — сосредоточена в кишечнике.
Этот гормон играет важную роль в регулировании работы желудочно-кишечного тракта. Так, при дисбиотических изменениях кишечника продукция серотонина значительно снижается, что может вести к ухудшению или перепадам настроения.«Соответственно, чтоб улучшить настроение необходимо обратить внимание на желудочно-кишечный тракт.
В первую очередь рекомендован курс пробиотических комплексов. Помимо этого, рекомендовано пересмотреть рацион, снизить количество
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала о секрете ужина для похудения iz.ru / 2 года назад
Диетолог назвала повышающие риск тромбоза после COVID-19 продукты iz.ru / 2 года назад
Диетолог назвала самый вредный орех iz.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.