17.06.2020 - 20:39 / golos.ua

Диетолог назвал продукт, усугубляющий стресс

Зарубежный диетолог Сьюзен Дир перечислила усиливающие и уменьшающие стресс продукты. Об этом сообщают СМИ. По словам эксперта по питанию, к примеру, избавиться от беспокойства помогут яблоки, а фастфуд только усугубляет стрессовое состояние.

Как пояснила диетолог, причины стресса могут быть как внешние, так и внутренние, но независимо от этого продукты питания оказывают влияние на состояние организма в ту или иную сторону, что следует учитывать при составлении рациона.

Среди продуктов, которые помогут решить проблему: авокадо, блюда из овса, шпинат, молоко, яблоки, жирная рыба, орехи, особенно миндаль.

продукты СМИ Здоровье и красота кулинария Украина

Читать на golos.ua

Все новости от golos.ua

Об этом же в других СМИ

Диетолог назвал пять продуктов из супермаркета, которые вредят здоровью vesti.ua / 3 года назад

Диетолог назвал кофе одним из лучших напитком при высоком сахаре golos.ua / 3 года назад

Диетологи назвали продукты, которые ни в коем случае нельзя есть с хлебом narodna-pravda.ua / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают