Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог назвал правила легкого похудения
Диетолог Татьяна Разумовская рассказала, как сбросить лишний вес, если вы не можете сидеть на диете и заниматься спортом, передает FaceNews.ua.“Чтобы похудеть, нужно высыпаться.
Недосып, если он происходит систематически, снижает уровень гормона лептина, подавляющего аппетит. Зато растет количество таких гормонов, как грелин и кортизол, которые усиливают голод.
Кроме того, избыток кортизола приводит, в частности, к перееданию и увеличению жира в абдоминальной области, то есть в области живота”Диетолог добавила, что в рацион стоит включить клетчатку.
Читать на facenews.uaОб этом же в других СМИ
Названы три самых бессердечных знака Зодиака - скупятся на чувства и легко идут на измену apostrophe.ua / 2 года назад
Эффективное похудение: диетолог дал действенные советы narodna-pravda.ua / 2 года назад
Диетологи назвали продукты, от которых нужно отказаться перед сном facenews.ua / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.