Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог назвал блюдо, которое спасет от летней жары
Арзуманян объяснила, что в жару из-за повышенного потоотделения организм быстрее теряет воду, а вместе с ней и полезные вещества.
Восполнить потери можно с помощью супа, так как в нем есть витамины и микроэлементы, которые в жидкой форме легче усваиваются. «Важно, чтобы рацион в жару содержал оптимальное количество полноценных белков, водорастворимых витаминов, минеральных веществ и меньше насыщенных жиров.
С этой точки зрения легкоусвояемые супы являются хорошим выбором», — сказала врач-диетолог в интервью радио Sputnik. Среди более подходящих вариантов — холодные супы из шпината или щавеля, гаспачо и окрошка.
Читать на newizv.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала продукты, вредные для организма в жару fedpress.ru / 2 года назад
Названы регионы, в которых продолжится аномальная жара fedpress.ru / 2 года назад
Диетолог назвала самое полезное для иммунитета растение mirnov.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.