Диетолог назвал 5 действий для успешного похудения

Вот как заставить организм включить жиросжигание без вреда для здоровьяБританский диетолог Руди Мауэр рассказал, как без вреда для здоровья заставить организм включить режим жиросжигания.

Специалист назвал те действия, которые обеспечивают успех в похудении.Для начала диетолог советует попрактиковать эти правила в течение недели, а затем постепенно укоренить в своем питании.

Они будут работать как профилактика лишнего веса.Употреблять больше белкаДиетолог Руди Мауэр советует стремиться сокращать потребление углеводных продуктов (не исключая их из рациона) и есть больше белка.