Диетолог Михаил Гинзбург раскрыл секреты питания для омоложения организма. Такой рацион будет полезен для людей после 50 лет, что позволит наладить здоровье и продлить жизнь.
Изображение взято с: Pixabay Диетологи уже давно признали эффективность шести продуктов, замедляющих старение. Это авокадо, жирные сорта рыбы, ягоды, листовая зелень, оливковое масло и орехи.
Список расширил Гинзбург, отметивший, что на сегодняшний день ученые хорошо исследовали механизм старения, а потому его можно контролировать.Важную роль в этой теме медики отводят питанию, в частности, речь идет о рационе, который облегчит работу ЖКТ и направит силы организма на поддержку здоровья.
Читать на actualnews.org