люди семья питание диетологи
/ news.ru

Диетолог Минздрава дал советы по питанию осенью

По его словам, следует налегать на свежие овощи и фрукты, пока они доступны, а замороженные и консервированные оставить на зиму.

Помимо этого, Тутельян рекомендует купить и принимать витаминном-минеральный комплекс и помнить о нормах калорийности в зависимости от образа жизни.

Так, женщинам и мужчинам, ведущим малоподвижный образ жизни, не следует употреблять более 1800 и 2000 ккал в сутки соответственно, передаёт RT.

Читать на news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA