Елена Соломатина продукты Здоровье и красота кулинария Елена Соломатина
/ svpressa.ru

Диетолог дала советы, как не потолстеть зимой

Диетолог Елена Соломатина рассказала, что с приходом холодов большинство начинает больше есть. Дело в том, что с уменьшением светового дня снижается количество витамина D, который мы получаем, находясь на солнце.

Его недостаток сказывается не только на самочувствии, но и на настроении. Как сообщает РГ, чтобы восполнить его содержание, достаточно съесть небольшой кусочек печени трески или немного любой жирной рыбы.

Читать на svpressa.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA