Диетолог дала советы россиянам, которые намерены соблюдать пост
Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала о правилах, которые следует придерживаться тем, кто намерен соблюдать пост.
Об этом сообщает РИА «Новости».Так, она посоветовала заменить продукты животного происхождения на те растительные, которые содержат большое количество белка.При этом специалист призвала тех, кто будет соблюдать пост впервые, не воспринимать его как диету.«При неправильно организованном питании, особенно в течение длительного времени, возможно ухудшение общего состояния здоровья и работоспособности даже у здоровых людей.
Поэтому если вы приняли решение соблюдать пост, ориентируйтесь на свое самочувствие», — сказала Стародубова.Кроме того, она призвала обращаться к врачу при ухудшении
Читать на gazeta.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог дал рекомендации, с чего начать путь к здоровому питанию nation-news.ru / 3 года назад
Эндокринолог дал совет для похудения в Великий пост news.ru / 3 года назад
Россиянам дали советы, как без потерь приумножить свои средства smartmoney.one / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.