В летнее время клубника не только содержит максимальное количество полезных элементов, но и низкая по стоимости. Почему же так важно добавлять в свой рацион эту ягоду, рассказал врач Алексей Ковальков.
Она отличается высоким содержанием витамина С, следовательно, её употребление укрепляет иммунную систему и стенки сосудов. Многие жители России сталкиваются с проблемами нехватки йода.
Клубника поможет компенсировать его недостаток. Читайте также: Как улучшить работу пищеварения без лекарств? Врач назвала простые способы Мощное противовоспалительное и противомикробное действие, особенно по отношению к возбудителям кишечных инфекций, позволит оставаться здоровыми и активными.
Читать на championat.com