26.06.2023 - 06:11 / dsnews.ua

Столовые приборы помогут сбросить вес: японский диетолог поделился хитростями питания

Об этом говорится в публикации "РБК-Украина", передает "ДС". Как отмечается, чаще всего к появлению лишнего веса ведут неправильный образ жизни, малоподвижность и опрометчивость в выборе продуктов.

А еще – способы еды, когда человек не фокусируется на ней, а смотрит в телевизор, книгу или смартфон. Метод, предложенный Такафуми Кудо, основывается на идее сознательного подхода к употреблению пищи: не есть на ходу, во время работы и не отвлекаться на другие действия.

По словам специалиста, к приему пищи нужно подготовиться – разместить столовые приборы. Это помогает сосредоточиться на процессе питания и почувствовать вкус.

здоровье продукты питания общество питание Украина Япония

Читать на dsnews.ua

Все новости от dsnews.ua

Об этом же в других СМИ

После бронирования техники для военных "Метинвест" приступит к бронированию кораблей – СЕО компании gordonua.com / 11 месяцев назад

Только 5% вражеской техники можно использовать для производства украинской стали, – гендиректор Метинвеста dsnews.ua / 11 месяцев назад

В тренде «зеленой металлургии». В Метинвесте назвали сроки восстановления Азовстали и ММК biz.nv.ua / 11 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают