01.09.2021 - 18:11 / russian.rt.com

Диетолог Королёва дала советы по приготовлению завтраков для школьников

Врач-диетолог кандидат медицинских наук Маргарита Королёва дала советы по приготовлению завтраков для школьников.«Завтракать нужно в первый час после пробуждения, потому как при отсроченном завтраке организм пребывает в состоянии стресса.

Кроме того, отсроченный завтрак приводит к снижению базовой скорости обмена веществ», — заявила она в беседе с Nation News.Как отметила эксперт, предпочтение лучше отдавать сложным углеводам с небольшим количеством простых углеводов, жиров и белка.«В качестве завтрака могут быть зерновые каши, приготовленные на воде или растительном молоке: кокосовом, миндальном.

продукты животный мир Маргарита Королева

Читать на russian.rt.com

Все новости от russian.rt.com

Об этом же в других СМИ

Диетолог дала рекомендации по питанию людям с гипертонией russian.rt.com / 2 года назад

Диетолог назвала три продукта, повышающих риск гипертонии vm.ru / 2 года назад

Диетолог рассказала о продлевающих молодость продуктах gazeta.a42.ru / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают