Взрослый человек может съесть без вреда для здоровья до 400 граммов ягоды в день. Однако в случае обострения болезней желудочно-кишечного тракта — гастрита и язвы — или проблем с почками от малины лучше отказаться.
Ягода она является мочегонной, сообщает РИА Новости. Также Кораблева напомнила, что малина считается одни из сильных аллергенов.
Поэтому в больших количествах тем, у кого присутствует аллергия на другую ягоду, также ее не нужно употреблять. По словам диетолога, малина сильно влияет на повышение аппетита.
Читать на newinform.com