Это связано с тем, что десерты насыщены сахаром, а не диетическое мясо содержит много жиров и трансжиров. Поэтому следует исключить из ежедневного меню жирные виды птицы и мяса, молочные продукты.
Также нужно ограничить продукты глубокой переработки в рационе. Диетолог также порекомендовала контролировать объем употребляемой соли.
Количество продукта в сутки не должно превышать пяти граммов. Сахар следует минимизировать настолько, чтобы осталось 5%–10% от суточной калорийности, подытожила врач.
Читать на inforeactor.ru