Диетолог Комиссарова рассказала о рационе для восстановления после COVID-19
Врач-эндокринолог, диетолог Альбина Комиссарова рассказала, что правильно подобранный рацион поможет быстрее восстановиться после перенесённого коронавируса.Об этом она рассказала в беседе с Общественной Службой Новостей.По её словам, в первое время после болезни питаться следует понемногу и часто.
В день нужно съедать минимум 3 небольших питательных блюда. Это могут быть запечённый картофель с творогом и сыром, курица или рыба с рисом, курица и макароны, сендвичи с мясом, сыром или яйцом, яйцо на тосте.
Между основными приёмами пищи нужно делать перекусы.Она также отметила, что важно отдавать предпочтение белковой пище: мясу, рыбе, яйцам, чечевице и фасоли, так как из белка организм черпает энергию, используя её для «строительства» новых.
Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
Медики рассказали, в каких случаях больным COVID-19 стоит вызывать скорую и мира cursorinfo.co.il / 2 года назад
Роспотребнадзор Новосибирской области рассказал о нулевом пациенте с COVID-19 runews24.ru / 2 года назад
Врач рассказала о правилах питания после COVID-19 gazeta.a42.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.