Испанский диетолог назвала простой и быстрый способ похудеть. Об этом сообщает News.ru. Диетолог Адриана Орос из барселонской клиники Alimmenta раскрыла простой способ быстро похудеть.
По словам врача-диетолога, человеку, который захотел избавиться от лишних килограммов либо просто решил подкорректировать фигуру, необходимо придерживаться «правила тарелки».
Этот метод заключается в правильном делении пищи на пропорции. А. Орос подчеркнула, что 50% разового приема еды должны состоять из сырых или приготовленных овощей.
Читать на golos.ua