Диетолог Гинзбург советует отказаться от сахара чтобы соблюдать меру в еде
Доктор медицинских наук, диетолог Михаил Гинзбург утверждает, что отказ от сахара помогает соблюдать меру в еде, об этом он сообщил в беседе с Nation News.
2 июня отмечают день здорового питания и отказа от излишеств в еде, диетолог рассказал, как не переедать и соблюдать меру: "Она сама соблюдается при условии, что у тебя в питании нет сахара, по крайней мере его очень мало, нет продуктов с высоким гликемическим индексом, это та же самая картошка, или рафинированная мука.
В питании достаточно воды, и сам ты достаточно подвижен. Следует исключить трансжиры, их едят в основном со сладкими продуктами.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Названы продукты, которые снижают уровень холестерина live24.ru / 4 года назад
О главном: эти простые продукты помогут снизить холестерин volg.mk.ru / 4 года назад
Диетолог объяснил, как избежать избытка холестерина в организме nation-news.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.