Антонина Стародубова Москва Антонина Стародубова Москва
/ aif.ru

Диетолог депздрава призвала москвичей есть больше овощей и фруктов

Внештатный специалист департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова дала рекомендации жителям столицы по здоровому питанию.

В чём причина повышения холестерина в крови? Жителям мегаполиса из-за напряженного ритма жизни необходимо половину дневного рациона составлять из овощей, фруктов и ягод.

Стародубова отметила, что москвичам стоит придерживаться принципа тарелки здорового питания, на которой 30% - овощи или овощные блюда, 20% - фрукты и ягоды, 25% должно приходиться на цельнозерновые и бобовые.

Читать на aif.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA