Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ lenta.ru
Диетолог дала совет для безопасного перехода от поста к привычной пище
Переходить к употреблению привычной пищи после поста следует постепенно. Речь, в первую очередь, идет о белковое еде и мясе, рассказала в беседе с радио Sputnik терапевт и диетолог Римма Мойсенко.Как пояснила врач, во время отказа от мяса организм сокращает выработку ферментов, необходимых для его усвоения.
При этом резко безопасно перестроиться и снова начать их производить в достаточном объеме организм не может, и нужно ему помочь.«Нельзя запивать еду водой, а за 20-30 минут до еды обязательно нужно выпить стакан воды с небольшим количеством лимонного сока.
Это усилит кислотность соляной кислоты, которая начнет активнее расщеплять белки», — дала совет Мойсенко. Для начала она порекомендовала есть небольшие куски мяса с гарниром из овощей.
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог дала советы по выбору оптимальной диеты piter.tv / 3 года назад
Известный диетолог дал список полезных привычек, соответствующих правильному образу питания gazeta.a42.ru / 3 года назад
Диетолог дала советы тем, кто собирается на шашлыки realnoevremya.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.