Диетолог Ольга Безуглая рассказала о полезных свойствах дыни. В продукте содержится большое количество витаминов и микроэлементов.
Изображение взято с: pixabay.com В августе люди предпочитают добавлять в рацион питания арбуз и дыню. Последняя обогащена витаминами В6, натрием, калием, бета-каротином, фитоеном, кверцетином.
В дыне мало калорий, однако много жидкости и электролитов. Продукт поддерживает здоровое состояние кожи благодаря высокому содержанию витамина С, принимающему участие в формировании коллагена.
Читать на actualnews.org