Врач-диетолог нутрициолог Анна Белоусова рассказала о супах, от которых не удастся поправиться. Нежирные, но густые первые блюда актуальны в холодное время года, их следует употреблять в горячем виде.
Изображение взято с: wikipedia.org Идеальным супом, который не навредит женской или мужской фигуре, является блюдо, приготовленное из картофеля, моркови, свеклы, круп или макаронных изделий на основе обезжиренного мясного бульона.
Имея данные ингредиенты, суп будет сытным и безвредным для фигуры. Если сварить, а затем охладить на балконе бульон из птицы, говядины или свинины, то сверху наблюдается корочка жира.
Читать на actualnews.org