Россия Украина Здоровье и красота Россия Украина
/ golos.ua

Диетолог: арбузы не обеспечивают гарантированное похудение

Российский диетолог Инна Пичугина рассказала о пользе арбузов. Эксперт опровергла, что арбузы обеспечивают гарантированное похудение.

По ее мнению, это заблуждение, так как в состав арбузов и дынь входят сахароза и фруктоза, которые повышают уровень сахара в крови. "Человек сразу после употребления дыни или арбуза чувствует себя сытым, но спустя непродолжительное время наступает резкое чувство голода, появляется желание как можно скорее что-нибудь съесть.

И, как правило, такая диета быстро оканчивается срывом", - говорит она. В то же время Пичугина отметила, что арбузы содержат мощный антиоксидант ликопин.

Читать на golos.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA