Его публикует издание 1News, передает "ДС". Журналисты пишут, что "многие не жалуют молоко, при этом любят полакомиться сыром, сырами и кефиром".
В любом случае, отмечают эксперты, молочные продукты – это источник незаменимых аминокислот и кальция. Но жир у них тоже есть.
Поэтому с "молочкой" нужно соблюдать осторожность. Старайтесь выбирать несладкие натуральные йогурты с полезными пробиотическими бактериями.
Читать на dsnews.ua