Действительно ли вреден поздний ужин – ученые провели любопытный эксперимент
пишет журнал PLOS Biology, к такому выводу пришли ученые из университета Вандербильта в Нэшвилле (штат Теннесси).Они изучили взаимосвязь между временем приема пищи и жиросжиганием.
В итоге исследователям удалось выяснить, что график питания является не менее важным фактором для похудения, чем калорийность блюд и объем физнагрузки.Кроме того, они доказали, что большой интервал между ужином и завтраком также предотвращает развитие метаболических расстройств.Известно, что организм лучше встречает те или иные продукты в разное время: так, углеводы хорошо усваиваются до обеда, а жиры сжигаются во время сна.
Читать на ru.armeniasputnik.amОб этом же в других СМИ
«Возьми по совести»: В Башкирии молодые люди провели социальный эксперимент ufacitynews.ru / 3 года назад
Ученые из США открыли бактерии, которые питаются веществами от извержения вулканов newinform.com / 3 года назад
Как кофе влияет на мозг человека – ученые сделали любопытные открытия ru.armeniasputnik.am / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.