продукты Здоровье и красота кулинария
/ volg.mk.ru

Девять продуктов для здоровых сосудов и сердца

Специалисты советуют вести к минимуму потребление пельменей, колбасы, копченостей, консервов и прочих полуфабрикатов. Химические добавки, которые в них содержатся, неблагоприятно влияют на работу сердца и сосудов.

А вот простая, качественная и свежая еда считается лучшим «топливом». Любителям сладкого стоит обратить внимание на клубнику.

Эта ягода содержит антиоксиданты, которые снижают уровень липидов в крови и нормализуют давление. Клубнику можно есть как отдельно, так и добавлять в смузи, каши, салаты, йогурт и чай.

Читать на volg.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA