Девять причин немедленно купить персики: чем полезен летний фрукт
Об этом говорится в материале Stylecraze, передает "ДС". Кроме того, что персики хороши, ароматны и вкусны, они имеют поразительный набор питательных веществ для поддержания нашего здоровья, включая витамины, минерали, антиоксиданты и биофлавоноиды. Персики богаты антиоксидантами. Согласно бразильскому исследованию, персики — отличный источник антиоксидантов, они содержат хлорогеновую кислоту — мощный антиоксидант, который полезен для здоровья.
Персики также богаты другими антиоксидантами, такими как лютеин, зеаксантин и бета-криптоксантин, которые играют важную роль в здоровом старении и профилактике различных заболеваний. Помогают бороться с лишним весом Персики являются отличным источником клетчатки, а она, как известно, способствует насыщению и снижению веса.
В американском исследовании говорится, что добавление пищевых волокон к фруктам может стать важным шагом в сдерживании эпидемии ожирения.
Читать на dsnews.ua
