Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ mir24.tv
Делай, что должно: как оградить себя от негативных эмоций
Чтобы избежать негативных эмоций, нужно сосредоточиться на своих повседневных обязанностях и делах. Об этом рассказал на своей странице в соцсети телеведущий и психотерапевт Андрей Курпатов.
Прежде всего психотерапевт советует оградить себя от потока новостей, не подписываться специально на новостные каналы. «Постарайтесь сосредоточиться на своих обязанностях и рутинных делах.
Чем больше вы будете заняты делом, тем меньше тревожных мыслей», – пояснил специалист. Курпатов также посоветовал больше видеться и общаться с людьми, оказывать друг другу поддержку. «Если не знаете, что сказать, обнимите или просто промолчите и выслушайте», –заключил психотерапевт.
Читать на mir24.tvОб этом же в других СМИ
Психолог рассказала, как правильно выражать негативные эмоции vm.ru / 2 года назад
Соцсети: отреставрированная ограда нижегородского парка «Швейцария» покрылась ржавчиной vgoroden.ru / 2 года назад
Полиция задержала россиянина, воровавшего кладбищенские ограды versia.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.