Украинская популярная певица Оля Полякова в своей «карантинной» рубрике «ПоляВидение» провела онлайн-тренировку. В этот раз знаменитость показала, как подтянуть руки, сделать стальным пресс и укрепить мышцы спины.
К слову, тренировку Оля проводила онлайн, однако, сохранила эфир на своей странице в «Инстаграм» для тех, кто не успел с ней позаниматься утром, передает Replyua.net. «Когда я позанимаюсь, чувствую себя намного лучше и энергичнее.
В сегодняшней тренировке «ПоляВидения» делаем акцент на руки, спину и прорабатываем пресс. Начинаем с разминки и снимаем напряжение со спины и шеи.
Читать на goodnews.ua