Москва Англия Великобритания здоровье общество Москва Англия Великобритания
/ ria.ru

Daily Express: силовые тренировки в течение 12 минут помогут снизить давление

МОСКВА, 6 сен — РИА Новости. Низкоинтенсивные и кратковременные физические упражнения способствуют снижению высокого кровяного давления и подходят для профилактики гипертонии.

Об этом написала британская газета Daily Express со ссылкой на специалистов клиники Mayo. Медики порекомендовали регулярно выполнять такие тренировки в течение 12 минут. "Они направлены на сокращение определенной мышцы или группы мышц и выполняются в одном положении без движения", — объяснили специалисты.

Читать на ria.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA