Специалист в области заболеваний органов грудной клетки и расстройств сна, доцент, доктор Нежат Алтынташ отметил, что сон менее шести часов вызывает у взрослых такие заболевания, как болезнь Альцгеймера, рак, бесплодие, а также препятствует похудению.
Главный врач прикладной и научно-исследовательской больницы Университета Намыка Кемаля, специалист в области заболеваний органов грудной клетки и расстройств сна, доцент, доктор Нежат Алтынташ (Nejat Altıntaş) рассказал о важности здорового сна для взрослых и детей.
По его словам, у детей продолжительность сна должна составлять как минимум семь часов, в то время как у взрослых, которые спят менее шести часов, наблюдаются такие заболевания, как болезнь Альцгеймера, рак, бесплодие, а также
Читать на inosmi.ru