люди общество Здоровье и красота
/ volg.mk.ru

Чувство голода: медики назвали причины постоянного желания перекусить

В первую очередь, люди чувствую желание перекусить при обычной физиологической жажде. Все дело в том, что неврологические сигналы нехватки жидкости и еды обрабатываются в одном месте.

Поэтому при голодных позывах лучше сначала выпить немного воды. Желание перекусить некоторые используют для отвлечения своего внимания.

В такие моменты лучше всего заняться физическими упражнениями – это простой и более полезный способ забыть о нежелательных мыслях.

Читать на volg.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA