Для больных сахарным диабетом, чтобы контролировать уровень сахара в крови, очень важно регулярно питаться. После пребывания в состоянии голодания в течение 8-10 часов в течение ночи важно иметь хорошо спланированный завтрак.
Специалисты Times of India назвали главные ошибки, которых следует избегать диабетикам во время утреннего приема пищи. Пропуск завтрака Читайте также: Медики назвали простой способ, как снизить уровень сахара за нескольких минут Отказ от завтрака утром будет поддерживать высокий уровень сахара в крови в течение дня.
Длительный высокий уровень сахара в крови может привести к другим проблемам со здоровьем. Избегайте смузи на завтрак Есть фрукты и соки лучше, чем пить их.
Читать на lenta.ua