Сомнологи назвали главные причины постоянной сонливости
Чувство сонливости днем может быть связано с дефицитом сна, психическими расстройствами и физическими проблемами. Об этом URA.RU рассказали врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ Роман Бузунов и врач невролог-сомнолог Елена Царева. «Отсутствие чувства отдыха и восстановления после сна может быть связно с дефицитом сна, если человек действительно спит меньше, чем ему нужно для восстановления.
Потребность во сне может увеличиваться при психических или физических нагрузке, в том числе при вирусных заболеваниях. Если мы говорим про другие причины, то это может быть дефицит качества сна, когда его длительность нормальная, а глубина или эффективность страдает.
Такое бывает при тревоге, депрессии», — сказала Елена Царева. С ней согласился Роман Бузунов, объяснив дневную сонливость проблемами с дыханием. «Человек засыпает, начинает храпеть, прерывается дыхание, и так 600 раз за ночь.
Читать на ura.news
