отдых иммунитет симптомы
/ www.ridus.ru

Чтобы утро было добрым: пять вещей, которые стоит сделать до завтрака

Утро может быть добрым, если встретить его правильно. Например, посвятить время себе, выполнив несколько несложных действий, которые помогут избавиться от сонливости, поднимут настроение и зарядят энергией на весь день.

Вот несколько вещей, которые стоит сделать еще до завтрака.Стакан воды с утра поможет взбодриться, «разбудить» пищеварительную систему и восполнить недостаток жидкости в организме.

Лучше всего пить негазированную воду комнатной температуры, в которую можно добавить дольку лимона, листья мяты или ягоды. Если после пробуждения вы не испытываете сильной жажды, выпивать целый стакан воды не обязательно: достаточно сделать пару глотков.

Читать на ridus.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA