Чтобы не мерзнуть, ешьте продукты с этими четырьмя микроэлементами
По мнению диетологов, причиной чувствительности к холоду может быть недостаток в организме йода, калия, железа и магния. Чтобы не набирать лишний вес, запасаясь энергией для обогрева из калорийной еды, обратите внимание на эти четыре группы продуктов.
На недостаток йода реагирует щитовидная железа. Обмен веществ замедляется и мы сильнее мерзнем. Откуда восполнить недостаток йода?
Из продуктов моря: рыбы, морской капусты. Если последняя не вызывает аппетита, ешьте свеклу, морковь и картофель. Например, в винегрете.
Читать на kubnews.ruОб этом же в других СМИ
Ешь, двигайся, живи: 14 советов на новогодние праздники skuke.net / 3 года назад
#Ешь. Пей. Сжимай. Сортируй: В Вышгороде уже три года функционирует система сортировки отходов 24tv.ua / 3 года назад
Молочные продукты с Полтавщины поедут в Молдову agroportal.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.