Что такое вакуум живота и почему его стоит делать всем
Вакуум живота — лёгкое упражнение, которое очень полюбилось всем, кто старается вести здоровы образ жизни. Оно укрепляет мышцы живота, тем самым уменьшая его в объеме, тонизирует весь организм и почти не имеет противопоказаний.Подробно рассказываем, что такое вакуум живота, и почему всем стоит начать делать его каждое утро.
Вакуум живота пришёл к нам из йоги.Его смысл заключается в том, что вы на выдохе сильно втягиваете живот, тем самым качая мышцы живота.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Врач из Великобритании рассказала, почему не стоит заниматься утренней зарядкой versia.ru / 3 года назад
Осторожно, доллар! Почему не стоит играть на его усилении smartmoney.one / 3 года назад
Эколог объяснил, почему не стоит долго держать новогоднюю елку в доме online47.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.