Англия общество журналист Здоровье и красота Англия
/ versia.ru

Врач из Великобритании рассказала, почему не стоит заниматься утренней зарядкой

Оказывается, привычные для многих истины о необходимости утренней зарядки и плотного завтрака не так уж полезны. Так, издание «Московский комсомолец» приводит слова британского врача о том, что спорт должен быть своевременным.

Известный медик из Великобритании по имени Мириам Стоппард ответила на вопросы журналистов по поводу утренней зарядки. Так ли полезно заниматься спортом с утра?

Стоппард считает, что утро для этого – не самое подходящее время, так как этот подход провоцирует стрессовую ситуацию для организма, что может даже привести к травмам.По словам британского врача, все дело в том, что после пробуждения организм человека находится в обезвоженном состоянии, что влияет на растяжение тканей.

Читать на versia.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA