Яблоки – это пища, которую можно употреблять регулярно и она лишь пойдет на пользу вам и вашему желудочно-кишечному тракту. От Голден Делишес к Чемпилну – вы можете выбрать один из сотни сортов, поэтому можете не сомневаться, что за время эксперимента вам надоест вкус, аромат или текстура плода.
Читайте также Блогер завтракала овсянкой на протяжении двух месяцев – и вот как это повлияло на ее организм В яблоках содержатся витамины A, В1, В2, С, Е, РР, а также йод, фосфор, магний, железо, селен, калий, кальций и цинк.
В совокупности они положительно влияют на самочувствие, повышают стрессоустойчивость, укрепляют сердечно-сосудистую систему и улучшают когнитивные свойства.
Читать на 24tv.ua