Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Что произойдет с организмом, если пить воду с лимоном каждый день
21 апреля 2021 г. Вода с лимоном гораздо полезнее ароматизированных соков или недиетических газированных напитков с высоким содержанием сахара, сообщила диетолог Эми Стивенс.
По ее словам, одно из ключевых преимуществ воды с лимоном — витамин C, который укрепляет здоровье следующим образом: Один лимон содержит около 30 миллиграммов витамина C: это 33 процента от 90 миллиграммов рекомендованной суточной нормы для мужчин и 40 процентов от 75 миллиграммов для женщин.
При этом стоит отметить, что другие цитрусовые содержат гораздо больше витамина С. Например, среднего размера апельсин и ¾ чашки грейпфрутового сока — это 70 миллиграммов аскорбиновой кислоты. В чем еще польза?
Читать на goodnews.uaОб этом же в других СМИ
Доктор Мясников рассказал, сколько воды нужно пить каждый день crimea.mk.ru / 3 года назад
Доктор Мясников рассказал, сколько надо пить воды profile.ru / 3 года назад
Мясников рассказал, сколько нужно пить воды ria.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.