/ 24tv.ua
Что произойдет с телом, если ежедневно приседать по 20 раз: объяснение тренера
Приседания – практически самые естественные движения тела. Неудивительно, что именно они вошли в список базовых упражнений с которых начинают прокачивать ноги и ягодицы.
Регулярные приседания выдаются простым способом поддержать тело в тонусе, но согласны ли с этим мнением фитнес тренеры? Читайте также Регулярные прыжки на скакалке: как изменится тело, если уделять вправе 5 минут в день К ежедневным тренировкам в фитнес-среде относятся по-разному: одни считают, что такой режим увеличивает эффективность, другие – рекомендуют делать перерывы для восстановления мышц.
Фитнес-тренер Станислав Вахрушев выделил какой именно режим полезен при приседаниях и рассказал, сможет ли измениться тело, если выполнять упражнение ежедневно.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Израильская стратегия США: зачем Байден отправил главу Пентагона в Тель-Авив riafan.ru / 3 года назад
Бизнес по-израильски: Тель-Авив разглядел выгоду в инциденте с Суэцким каналом russ-news.org / 3 года назад
Бизнес по-израильски: Тель-Авив разглядел выгоду в инциденте с Суэцким каналом riafan.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.