Что происходит с телом, когда вы едите на ночь?
В 21 веке мы стараемся более осознанно подходить к проблеме лишнего веса: регулярно занимаемся спортом, сторонимся простых углеводов, стараемся есть больше овощей и фруктов.Но даже те, кто очень тщательно относится к своему питанию, зачастую позволяют себе одну маленькую слабость — поздний ужин.
А ведь именно эта погрешность в тщательно продуманном меню может стать роковой.Неслучайно многие советские диеты пропагандировали одну простую истину: не есть после 18:00.
Это правило не универсально, но учеными действительно доказано, что именно переедание в ночные часы ведет к существенному набору веса.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Тель-Авивский университет: Лечение на основе генетических ножниц уничтожает рак rusjev.net / 3 года назад
Революционный метод лечения агрессивного метастатического рака разрабатывают в Тель-Авивском университете stmegi.com / 3 года назад
Дождливая ночь в Израиле: затопленные автомобили, квартиры, подвалы detaly.co.il / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.