Что происходит с организмом, когда вы едите кизил?
Родина кизила – Малая Азия и Кавказ, однако сегодня окультуренное растение произрастает от Европы до Урала. Несмотря на это, ягода до сих пор остается недооцененной, а зря, ведь витамина С, к примеру, в ней больше, чем в смородине и шиповнике.Но это, конечно, лишь часть того богатого химического состава, которым обладает ярко-красная ягода.
Она содержит витамины А и Р; органические кислоты (яблочную и лимонную), флавоноиды, танины, дубильные вещества, клетчатку, пектины, эфирное масло.Кроме того, в мясистых ягодах кизила много солей калия, железа, кальция, серы и магния.
Самые ценные микроэлементы тоже не обошли их стороной, среди них железо, натрий, калий, магний, фосфор, кальций и т.д.Регулярное употребление кизила предотвращает.
Читать на ru.armeniasputnik.amОб этом же в других СМИ
Что происходит с организмом, когда вы едите грибы? ru.armeniasputnik.am / 3 года назад
Что происходит с организмом, когда мы едим грейпфрут? ru.armeniasputnik.am / 3 года назад
"Мы едем к лошадке! Ее зовут Мара". Дневники иппотерапии: как это происходит belta.by / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.