Эндокринолог Татьяна Бочарова рассказала, какие в организме человека происходят изменения, когда он отказывается от сахара. Прежде всего, улучшаются вкусовые рецепторы и уходит лишний вес, передает FaceNews.ua.
Согласно утверждению специалиста, сахар добавляется в большое количество продуктов, по этой причине нельзя полностью отказаться от его употребления.
Однако уменьшить долю в рационе вполне реально. Прежде всего, из-за стола необходимо выходить с чувством сытости.Читайте также: Медики назвали продукт, который помогает укрепить нервную систему«Не рекомендуется совмещать отказ от сладкого с диетой.
Читать на facenews.ua