Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
news.tut.by / 3 года назад
skuke.net / 3 года назад
ont.by / 3 года назад
newsgomel.by / 3 года назад
Что происходит с нашим организмом при регулярном недосыпе?
Даже в дни карантина ритм жизни большинства из нас настолько насыщенный, что иногда просто не хватает времени на то, чтобы отвести на сон рекомендуемые 7-8 часов в сутки.
В сегодняшнем материале мы перечислим, какие последствия для нашего здоровья несет в себе регулярный недосып. Возможно, это заставит вас задуматься о том, чтобы прекратить жертвовать качественным ночным отдыхом.
Сомнологи настоятельно рекомендуют на постоянной основе поддерживать режим бодрствования и отдыха, поскольку сон является залогом крепкого физического и психического здоровья.
Читать на detaly.co.ilОб этом же в других СМИ
Семь изменений, которые происходят зимой с нашим организмом from-ua.com / 3 года назад
11 эволюционных изменений в теле человека, которые происходят на наших глазах skuke.net / 3 года назад
Компьютерная шея — врач объяснил, что происходит с организмом, если постоянно сидеть за монитором skuke.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.